Uzm. Psk. Dan. Belgin Özçelik
Merhaba!
Ekibin psikolojik danışmanı olarak sizlere hizmet sunmaktan mutluluk duyarım. Psikolojik danışmanlık alanındaki deneyimim ve eğitimlerimle sizlere destek olmak, yaşamınızın farklı alanlarındaki zorluklarla başa çıkmada size rehberlik etmek için buradayım.
Eğitim serüvenim boyunca, psikolojik danışmanlık ve rehberlik alanında lisans ve yüksek lisans dereceleri elde ettim. Yüksek lisans tezimi 'Sporcularda Akış Deneyiminin Yordayıcıları Olarak Duygu Düzenleme Becerileri ve Umut Düzeylerinin İncelenmesi' üzerine yazdım. Pozitif psikoloji ve çağdaş yaklaşımlar alanında yaptığım çalışmalarla ve hem teorik hem süpervizyon eğitimleriyle kendimi sürekli olarak geliştirmeyi ve güncel yaklaşımları takip etmeyi sürdürüyorum.
Yetişkin terapisi, bireysel psikolojik danışma, uyum problemleri, öfke yönetimi, çatışma çözme, kaygı ve aksiyete problemleri, atılganlık becerileri, spor psikolojisi, performans danışmanlığı, kariyer danışmanlığı, öz saygıyı geliştirme, mükemmelliyetçilik, kişilerarası ilişkilerde bağımlılık, utangaçlık ve çekingenlikle başa çıkma, kabul ve adanmışlık gibi konularda size destek olabilirim. Kabul ve adanmışlık terapisi, bilişsel davranışçı terapi, pozitif psikoloji ve bilinçli farkındalık gibi alanlara olan ilgim ve eğitimlerimle de psikolojik esnekliğinizi, farkındalığınızı arttırma ve iyi oluşunuza katkı sağlayacağıma inanıyorum.
Benim için danışanlarımın iyi bir psikolojik sağlık ve yaşam kalitesine sahip olmaları en önemli hedefimdir. Yüz yüze veya online seanslarla size en uygun olan danışma şeklini tercih edebilirsiniz. Sporda psikolojisi yüksek lisans programım ve spor alanındaki deneyimimle de sporcular için özel olarak tasarlanmış destek programları sunuyorum. Performans danışmanlığı için süpervizörüm olarak çok değerli hocam Kl. Psk. Beren Kayrak Çetiner ile çalışmaktayım.
Detaylı bilgi ve randevu için lütfen online randevu ve iletişim sayfasını ziyaret edin.
Sevgi ve sağlıkla kalın,
Belgin Özçelik
Uzm. Fzt. Alparslan Erişti
Merhaba!
Ekibin fizyoterapisti olarak sizlere sağlıklı bir yaşam sürdürmenize eşlik etmekten büyük bir mutluluk duyarım. Edindiğim deneyim ve eğitimler sayesinde hareket özgürlüğünüzü ve yaşam kalitenizi artırmak için buradayım.
Fizyoterapi alanında sahip olduğum bilgi ve becerileri, spor fizyoterapisi ve osteopati alanlarındaki eğitimlerle birleştirerek size özelleştirilmiş bir yaklaşım sunuyorum. Yüksek lisans tezimi "BFR Tekniğinin Crossfit Sporcularındaki Kalp Atım Hızı ve Oksijen Satürasyonuna Akut Etkisi" üzerine yazıyorum. Amacım, ağrıları hafifletmek, eklem hareketliliğini artırmak, genel esnekliği iyileştirmek ve vücudun doğal iyileştirme gücünü harekete geçirmektir.
Ortopedik rehabilitasyon, manuel terapi, graston tekniği terapisi, kinesiotaping, nörolojik rehabilitasyon, geriatrik rehabilitasyon, sporcu rehabilitasyonu, fonksiyonel egzersizler, klinik pilates, egzersiz danışmanlığı, spor fizyoterapisi, omurga ve eklem yaralanmaları, BFR antrenmanı, yumuşak doku yaralanmaları gibi konularda size yardımcı olabilirim.
Size en uygun tedavi planını oluşturmak için uzmanlığımla buradayım. Yüz yüze seanslarımızı Holistik Klinik'te gerçekleştiriyoruz. Ayrıca, egzersiz danışmanlığı için tercihinize bağlı olarak online danışmanlık da sunuyorum. Sağlıklı ve hareketli bir yaşam için adım atmak isterseniz, online randevu oluşturabilir ya da iletişim sayfasından bana ulaşabilirsiniz. Sizinle birlikte en iyi sonuçları elde etmek için buradayım.
Sevgi ve sağlıkla kalın,
Alparslan Erişti
Uzm. Dyt. Elanur Özgüler
Merhaba!
Ekibin beslenme uzmanı olarak sizlere hizmet sunmaktan mutluluk duyarım. Sizlere sağlıklı yaşam tarzını benimseme ve sürdürme konusunda eşlik ediyor olacağım.
Beslenme ve biyokimya alanında yaptığım yüksek lisans tezimi "Capsella Bursa Pastoris Bitkisinin Yara İyileşmesine Etkisi" üzerine yazıyorum. Bireylerin sağlıklı yaşam tarzlarını sürdürebilmeleri ve en iyi sağlık durumlarına ulaşabilmeleri için beslenme alışkanlıklarını doğru bir şekilde yönlendirmekteyim. Bireylerin özgün beslenme ihtiyaçlarını analiz ederek kişiye özel beslenme programları, sürdürülebilir beslenme yaklaşımı, kronik hastalıklara uygun beslenme, sporcu beslenmesi, fonksiyonel beslenme, kurumsal beslenme danışmanlığı, sağlık beslenme ve kilo alma/klio verme, diyabet, PCOS, sindirim sistemi rahatsızlıkları, karaciğer yağlanması vb. kronik hastalıklara uygun beslenme, iştah yönetimi ve kilo kontrolü, gebelik öncesinde, süresince ve sonrası beslenme, emzirme döneminde beslenme, ek gıdaya geçiş, akdeniz tipi beslenme (DASH diyeti), aralıklı oruç (IF diyeti), ketojenik beslenme,ayrıntılı vücut analizi ve yorumlanması, 16 yaş sonrası sınav performansını arttırmaya yönelik beslenme ve diğer sağlık odaklı beslenme programları gibi geniş bir yelpazede bana danışabilirsiniz.
Detaylı bilgi ve randevu için lütfen online randevu ve iletişim sayfasını ziyaret edin.
Sevgi ve sağlıkla kalın,
Elanur Özgüler
